Simak Menu Diet Rendah Kalori Seminggu yang Direkomendasikan

Baca Juga: Terapkan Diet Ala Ivan Gunawan, Ampuh Pangkas Berat Badan Berlebih

7. Hari Minggu

- Nasi putih.

- 1 potong sedang rolade telur.

- 2 potong tahu isi sayuran.

- Tumis wortel buncis.

- Sambal secukupnya.

- 3 buah kecil kerupuk udang.

- 2 buah jeruk manis

Jika kamu bingung menimbang berbagai jumlah kalori yang kamu konsumsi bisa coba gunakan aplikasi yang disediakan di internet.

Itu tadimenu diet rendah kalori seminggu yang direkomendasikan.

Baca Juga: Ini Menu Diet Sehat 30 Hari Paling Sederhana, Coba Sekarang!