Susu Rendah Kalori untuk Diet, Produk Alternatif Pangkas Berat Badan

GridHITS.id - Simak yuk seperti apa susu rendah kalori untuk diet yang baik untuk bantu turunkan berat badan.

Demi mendapatkan tubuh ideal kamu wajib tahu juga produk alternatif pengganti susu rendah kalori untuk diet.

Pada dasarnya susu rendah kalori untuk diet bisa didapat dengan mudah.

Namun jika kamu mulai bosan tapi masih ingin menikmati produk susu tak ada salahnya mencoba makanan lainnya.

Saat memutuskan untuk menjalani program diet tentu saja kamu harus konsisten agar sukses.

Nah, adapun susu yang boleh dikonsumsi saat diet antara lain.

1. Susu kedelai

Manfaat susukedelai yang paling utama untuk membantu merasa kenyang lebih lama.

Sebab kandungan protein dalam susukedelai yakni sekitar 7 gram protein dalam satu cangkirnya.

Pilih susu kedelai tanpa pemanis dan dilengkapi kalsium, vitamin D, serta vitamin B12 untuk manfaat terbaik.

2. Susu kambing