Alami Anosmia? Tak Disangka, Cuma Butuh Cara Mudah Ini Demi Mengembalikan Indera Penciuman, Cukup 20 Detik Saja!

GridHITS.id - Covid-19 hingga saat ini masih menyerang seluruh dunia, termasuk Indonesia.

Namun Indonesia sendiri sudah menunjukkan penurunan angka positif Covid-19 yang cukup signifikan.

Satuan Tugas Penanganan Covid-19 melaporkan kasus aktif Covid-19 di Indonesia tercatat sebanyak 21.625 pada Selasa (12/10/2021).

Pemerintah pun masih tetap menjalankan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) hingga 18 Oktober 2021.

Biasanya penderita Covid-19 ditandai dengan batuk, bersin, hingga sakit tenggorokan.

Tak hanya itu, ciri-ciri orang menderita Covid-19 adalah mengalami hilangnya indera penciuman atau yang biasanya dikenal dengan anosmia.

Tak perlu panik, ternyata anosmia ini mampu diatasi dengan cara yang mudah.

Baca Juga: Obat Herbal untuk Mengobati Anosmia Cuma Pakai Bahan Dapur

Dr Yonian Gentilis Kusumasmara, SpTHT-KL menegaskan, ini bukan cara mengobati anosmia, melainkan untuk mempercepat penyembuhan kemampuan indra penciuman.

Sebab, anosmia akibat Covid-19 sebetulnya dapat sembuh dengan sendirinya.

Hal itu diungkapkannya dalam Instagram Live bersama Eka Hospital Bekasi, Senin (12/7/2021).

"Kita tinggal tunggu saja kapan, bisa delapan hari atau sampai tiga minggu. Tapi kalau ingin cepat harus melakukan smell training."

Kehilangan penciuman juga bisa menghilangkan napsu makan karena pasien merasa makanannya hambar.

Yonian menjelaskan, ketika makan, kita akan melakukan tiga fungsi, yakni flavor, taste (rasa), dan smell (penciuman).

Smell dan taste yang menyatu akan menginterpretasikan sebuah flavor.

Itulah mengapa, ketika fungsi penciuman hilang, kita akan sulit menciptakan flavor tersebut.

"Ketika salah satu fungsi itu hilang, otomatis flavornya juga hilang. Karena fungsi penciuman berperan aktif juga dalam merasakan sesuatu."

Baca Juga: Hilang Indra Penciuman? Ini 4 Cara Mengatasi Anosmia dengan Bahan Alami

"Tapi tenang aja, napsu makan biasanya akan pulih kembali ketika anosmianya kembali normal," ucapnya.

Cara mengembalikan indra penciuman yang hilang karena Covid-19

Cara melakukan latihan untuk mengembalikan kemampuan indra penciuman yang hilang akibat Covid-19 dapat dilakukan dengan cara yang sederhana dan tidak memakan waktu lama.

Untuk melakukan cara mengembalikan indra penciuman yang hilang karena Covid-19, kita bisa menyiapkan tiga benda dengan bau menyengat yang berbeda.

Yonian mencontohkan benda tersebut adalah kulit jeruk, minyak kayu putih, dan kayu manis.

"Cara mempercepat penyembuhan anosmia adalah dengan melakukan olfactory training atau smell training. Secara ilmiah mempercepat penyembuhan anosmia," tuturnya.

Setelah menyiapkan bau-bauan tersebut, cobalah mencium masing-masing bau selama 20 detik.

Lakukan latihan cara mengembalikan indra penciuman yang hilang karena Covid-19 ini dua kali sehari.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) menyarankan untuk melakukan smell training selama tiga bulan atau hingga penciuman kembali membaik.

"Terus lakukan sehari dua kali. Nanti ini akan mempercepat waktu penyembuhan anosmia," ujarnya.

Itulah latihan yang bisa menjadi cara mengembalikan indra penciuman yang hilang karena Covid-19.

Ingat, lakukan latihan ini secara rutin dan tetap menjalankan protokol kesehatan.

Baca Juga: Baru Tahu! Ini Cara Ampuh Mengatasi Indra yang Tak Bisa Mencium Bau