Alami Anosmia? Tak Disangka, Cuma Butuh Cara Mudah Ini Demi Mengembalikan Indera Penciuman, Cukup 20 Detik Saja!

"Cara mempercepat penyembuhan anosmia adalah dengan melakukan olfactory training atau smell training. Secara ilmiah mempercepat penyembuhan anosmia," tuturnya.

Setelah menyiapkan bau-bauan tersebut, cobalah mencium masing-masing bau selama 20 detik.

Lakukan latihan cara mengembalikan indra penciuman yang hilang karena Covid-19 ini dua kali sehari.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) menyarankan untuk melakukan smell training selama tiga bulan atau hingga penciuman kembali membaik.

"Terus lakukan sehari dua kali. Nanti ini akan mempercepat waktu penyembuhan anosmia," ujarnya.

Itulah latihan yang bisa menjadi cara mengembalikan indra penciuman yang hilang karena Covid-19.

Ingat, lakukan latihan ini secara rutin dan tetap menjalankan protokol kesehatan.

Baca Juga: Baru Tahu! Ini Cara Ampuh Mengatasi Indra yang Tak Bisa Mencium Bau