:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/29/595973372.jpg)
Tak hanya menurunkan berat badan, mendapat sinar matahari saat pagi hari juga menjaga tubuh tetap sehat dan memberi kita energi sepanjang hari.
4. Olahraga
Olahraga
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/07/2658095978.jpg)
freepik.com
Olahraga di pagi hari sebelum memulai aktivitas dapat membantu menurunkan berat badan dengan mudah.
Anda bisa mulai dengan jalan kaki, yoga, lari atau bersepeda.
Tak hanya sehat, tubuh pun menjadi lebih aktif dan bugar.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Tak Hanya Bantu Turunkan Berat Badan, 4 Kebiasaan Pagi Hari Ini Juga Ampuh Usir Lemak di Perut
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)