GridHITS.id -Melihat badannya body goals abis, rasanya nggak salah sih kalau Nia Ramadhani jadi salah satu artis panutan kaum hawa untuk punya tubuh yang ideal.
Dan yang lebih kerennya, Nia Ramadhani bahkan sempat mengalami kenaikan berat badan yang tinggi hingga sebanyak 28 kilogram, kala sedang hamil buah hati ketiganya dengan suami tercinta, Ardie Bakrie.
Wah keren ya?
Sudah punya anak 3, tapi badannya keren banget!
Terus kira-kira, gimana ya caranya Nia Ramadhani bisa mengembalikan badan idealnya pasca melahirkan anak ketiga?
Melansir dari vlog dari kanal Youtube Irfan Hakim berjudul 'Tips Kurus ala Nia Ramadhani' yang diunggah pada September 2018.
"Waktu aku diet banget itu aku malem-malem makan alpukat aja."
"Boongan itu alpukat doang?" tanya Irfan Hakim tak percaya.
"Iya. Itu, itu, it works, beneran," Nia menegaskan.
"Makan pagi telor, diomelet gitu. Terus makan siang itu ayam nggak pake nasi. Nah, sela-sela dari siang ke malem itu kan biasanya kita kaya ngemil...nah, ini nggak," jelas Nia.
"Malem alpukat, udah gitu kalo lu laper lu tidur aja mendingan," lanjut Nia
"Berapa bulan itu langsung turun?" tanya Irfan.
"4 ato 5 lah," jawab Nia.
"Langsung berasa banget turunnya?" tanya Irfan lagi.
"Iya," tutup Nia.
Dengan mengonsumsi telur di pagi hari, daging tanpa nasi di siang hari, serta buah alpukat di malam hari, Nia Ramadhani berhasil turunkan berat badannya dalam waktu 4-5 bulan.
Tentunya kebutuhan nutrisi tiap orang berbeda.
Dengan pola makan yang sehat dan bersih serta olahraga serta istirahat yang cukup juga bisa membuat tubuh lebih sehat dan segar
Artikel ini sudah pernah ditulis di GridStar.ID dengan judulTips Diet Nia Ramadhani Usai Lahiran, 5 Bulan Hanya Makan 3 Menu Ini