:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/29/595973372.jpg)
Tanpa Diet Ketat, Berat Badan Bisa Cepat Turun Hanya dengan Lakukan Kebiasaan Pagi Hari Ini
GridHITS.id - Cobalah mulai lakukan kebiasaan di pagi hari ini dengan rutin.
Tak hanya dapat membantu menurunkan berat badan, tapi badan juga lebih sehat.
Apakah anda sudah mencobanya di pagi hari?
Baca Juga: Cuma Andalkan 5 Buah Ini dan Konsumsi Rutin, Hasilnya Bisa Turunkan Berat Badan Tanpa Waktu Lama
Pastikan Anda memulai hari dengan kebiasaan makan dan gaya hidup yang sehat.
Ketahui apa saja kebiasaan pagi hari yang dapat dengan mudah menurunkan berat badan.
1. Sarapan
Sarapan sangat penting untuk menunjang aktivitas kita seharian.
Mulai hari dengan sarapan akan memberi kita energi.
Melansir laman Doctor NDTV, sarapan juga membantu menstabilkan kadar glukosa.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)