4 Sayuran Rendah Kalori Ini Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Yuk Cari Tahu Apa Saja!

Baca Juga: Sering Diandalkan untuk Diet, Ternyata Ini Alasan Kenapa Telur Jadi Kunci Menurunkan Berat Badan Semudah Membalikkan Telapak Tangan

4. Wortel

Sayuran yang membantu menurunkan berat badan keempat adalah wortel.

Anda dapat makan wortel mentah dan / atau dimasukkan dalam salad.

Ini hanya mengandung 41 kalori per 100 gram (sesuai data USDA).

Ini mengandung lemak dan kolesterol, bersama dengan jumlah vitamin A dan kalium yang baik, serta jumlah serat yang baik.

Baca Juga: Sukses Turun Berat Badan 22 Kg dalam 4 Bulan, Tya Ariestya Bongkar Rahasia Tanpa Diet yang Menyiksa: Enggak Usah Capek