Es Krim Rendah Kalori Disebut Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Ahli: Saya Tidak akan Menyebutnya Sehat Sama Sekali

Es Krim Rendah Kalori Disebut Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Ahli: Saya Tidak akan Menyebutnya Sehat Sama Sekali

GridHITS.id - Es krim merupakan camilan yang sepertinya menjadi pilihan banyak orang terutama pada cuaca panas.

Namun siapa sangka, beberapa es krim memang mengandung lemak dan gula yang tinggi untuk tubuh kita.

Akan tetapi sudah ada juga beberapa produk es krim di pasangan yang disebut-sebut rendah gula dan kalori.

Namun, apakah es krim rendah kalori bisa membantu menurunkan berat badan?

Baca Juga: Ingin Panjang Umur dan Terhindar dari Gagal Ginjal hingga Hipertensi? Cegah dengan Konsumsi 6 Makanan Ini

Baca Juga: Hati-hati! Makanan Kesukaan Semua Orang ini Bisa Picu Penyakit Toksoplasma yang Merenggut Nyawa Desainer Kondang Barli Asmara

Ahli diet terdaftar, Anna Taylor, RD menyebutkan jika es krim bisa menyehatkan tubuh kita.

Menurut Taylor, pada dasarnya, makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian bisa meningkatkan kesehatan seseorang.

"Tapi, produk es krim rendah kalori tidak meningkatkan kesehatan kita, saya tidak akan menyebutnya sehat sama sekali."

Kita bisa mengganti es krim biasa dengan es krim rendah kalori, rendah lemak, dan gula untuk diet kita, namun es krim jenis ini tidak memberikan efek secara instan.