Ini Menu Diet Sehat 30 Hari, Perut Kenyang Tubuh Langsing Ideal

Baca Juga: Diet Ala Ivan Gunawan, Ganti Nasi Putih dengan Menu Spesial Ini

Sedangkan untuk makan malam buat sayuran panggang.

Untuk camilan atau snack ambil roti gandum dan selai kacang.

5. Hari kelima

Sarapan kali ini kamu bisa makan panekuk soba dengan raspberry dan yogurt Yunani.

Untuk makan siang silahkan konsumsi sup sayuran dan roti gandum.

Malam hari kamu bisa makan taco ikan dengan selada dr kubis.

Untuk camilan cukup telur rebus saja.

6. Hari keenam

Menu sarapan kali ini irisan apel dengan selai kacang.

Untuk makan siang kamu bisa makan menu diet sehat 30 hari dari kacang polong dan telur dadar.

Makan malam ubi jalar panggang, dada ayam, sayuran hijau.