:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/05/2245111378.jpg)
Baca Juga: Terapkan Diet Ala Ivan Gunawan, Ampuh Pangkas Berat Badan Berlebih
Untuk camilan bisa konsumsi makanan yang mengandung protein.
7. Hari ketujuh
Siapakan menu sarapan berupa sarapan muffin dengan telur dan sayuran.
Siangnya kamu bisa makan tahu renyah.
Malam hari kamu bisa makan lentil Bolognese dengan mie zucchini.
Sedangkan untuk camilan silahkan ambil sayuran wortel dipadukan dengan hummus.
Nah itu tadi sederet menu diet sehat 30 hari yang bisa kamu contek.
Baca Juga: Ini Menu Diet Sehat 30 Hari Paling Sederhana, Coba Sekarang!
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)