:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/kaempferia_galangajpg-20210829080755.jpg)
Tetapi tetap harus memperhatikan jumlah yang dikonsumsi agar tidak berlebihan.
1. Membantu menjaga stamina
Salah satu alasan mengapa kamu harus makan kencur mentah karena rimpang satu ini bisa membantu stamina tetap terjaga.
Efeknya kamu akan menjalani hari-hari yang lebih bertenaga dan tidak mudah lelah.
2. Menghilangkan stres
Jika kamu mengalami stres tidak ada salahnya untuk coba mengatasinya dengan makan kencur mentah.
Manfaat kencur mentah untuk kesehatan salah satunya menghilangkan stres karena kencur yang memiliki banyak minyak atsiri di dalamnya.
Baca Juga: Kenali Manfaat Kencur untuk Batuk dan Masalah Kesehatan Lainnya
Minyak atsiri mampu memberikan ketenangan pada seseorang.
Di mana efek nyata dari minyak atsiri adalah memberikan stimulan yang menjadi salah satu penangkal stres.
Sifat antidepresan pada kencur juga dapat memberikan efek relaksasi dan lebih menenangkan.
3. Mengatasi batuk
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)