:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/14/bahaya-makan-mi-instanjpg-20210414091639.jpg)
Padahal, penyakit diabetes biasanya rentan memicu datangnya penyakit lain seperti gagal ginjal hingga hipertensi.
Penyakit-penyakit tersebut bisa sangat berbahaya bagi tubuh dan tak jarang menjadi penyebab kematian terbesar penduduk bumi.
Maka dari itu, Dr Samuel menyarankan untuk tidak mengkonsumsi m instan dibarengi dengan nasi putih.
Baik mi dan nasi, keduanya sama-sama karbohidrat yang dibutuhkan yang bisa Anda pilih salah satu dalam sekali makan.
Jumlah kalori sebungkus mi pun akan berbeda-beda, umumnya sekitar 350-500 kalori.
Jika dilihat dari ukuran rata-ratanya, mi instan yang beratnya 85 gram mengandung:
- 460 kalori- 18,8 gram lemak- 9 gram protein- 66 gram karbohidrat
Wah, dari jumlah kalorinya saja sudah terlihat kan jika mi instan mengandung kalori yang cukup besar.
Apalagi, kalau masih ditambah kalori dari nasi putih.
Yuk, kita hentikan kebiasaan makan nasi putih campur mi instan!
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)