Penderita Diabetes Bisa Bernafas Lega, Coba Rutin Konsumsi 9 Makanan Superfood Ini Untuk Mencegah Komplikasi

GridHITS.id -Coba rutinkonsumsi 9 makanan superfood iniuntuk menurunkan kadar gula darah dan mencegah komplikasi.

Pasalnya, rutinmengonsumsi 9 makanan inibisa mencegah komplikasi diabetes hingga ampuh turunkan gula darah.

Kini, penderita diabetes bisa bernafas lega karena ada jus yang bisamencegah komplikasiyang bisa dicoba.

Bukan menjadi rahasia jika penderita diabetes harus memperhatikan segala asupanmakanan dan minuman yang mereka konsumsi.

Baca Juga:Penderita Diabetes Bisa Bernapas Lega, Deretan Makanan Enak Ini Ternyata Boleh Dikonsumsi Asal Tetap Menjaga Porsi

Penyandang diabetes perlu mengontrol asupan makanannya agarkadar gula darahnya tidak meningkat drastis.

Sebab jika kadar gula darahpenyandang diabetestidak terkontrol risiko terkena komplikasi semakin besar.

Diketahui superfood sendiri merupakan istilah yang digunakan oleh banyak perusahaan makanan dan minuman untuk menyebut makanan yang dianggap memiliki manfaat lebih kesehatan.

Dilansir dari diabetes.org (25/3/2021), artikel berjudul "What superfoods are good for diabetes?" disebutkan ada beberapa makanan super yang disarankan dikonsumsi penyandang diabetes. Diantaranya seperti:

Baca Juga:Penderita Diabetes Bisa Bernafas Lega, Rutin Minum 3 Jus Ini Bisa Mencegah Komplikasi hingga Ampuh Menurunkan Gula Darah

1. Kacang

Kacang dikemas dengan vitamin dan mineral seperti magnesium dan potasium. Mereka juga sangat tinggi serat.