:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/23/2932741270.jpg)
7 Trik Makan Malam yang Bantu Diet Anda Tetap Sukses, Yakin Nggak Mau Coba?
GridHITS.id - Khawatir makan malam justru bikin gemuk?
Saat sedang diet, biasanya kita akan menghindari makan malam.
Untuk itu, kita pun lebih memilih untuk tidak makan malam.
Namun jangan khawatir, agar rencana penurunan berat badan tetap berjalan dengan lancar, beberapa trik makan malam ini bisa dicoba.
Dengan demikian, kita tak perlu takut makan berlebihan atau menikmati makanan yang tidak sehat selama waktu makan malam.
Yuk coba beberapa trik makan malam sederhana ini:
Gunakan piring makan kecil
Melansir laman timesofindia, penting untuk makan kalori dalam jumlah terbatas saat menurunkan berat badan.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)