:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/16/2170345835.jpg)
Sering Diandalkan untuk Diet, Ternyata Ini Alasan Kenapa Telur Jadi Kunci Menurunkan Berat Badan Semudah Membalikkan Telapak Tangan
GridHITS.id - Menurunkan berat badan dengan metode diet sering jadi jalan terbaik.
Banyak pilihan metode diet yang bisa dicoba. Namun, umumnya menurunkan berat badan harus berbekal menu makan sehat.
Nah, telur merupakan salah satu kunci sukses diet sehingga berat badan impian bisa terwujud.
Telur memang kaya akan protein, lemak sehat, dan vitamin esensial yang baik untuk tubuh.
Bahan makanan ini memang bisa dijadikan sebagai salah satu menu diet terbaik untuk menurunkan berat badan.
Berikut berbagai alasan yang membuat telur membantu menurunkan berat badan:
1. Rendah kalori
Cara paling sederhana untuk menurunkan berat badan adalah mengurangi asupan kalori harian.
Baca Juga: Membantu Menurunkan Berat Badan, Inilah 6 Rekomendasi Cara Tidur untuk Orang yang Sedang Diet
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)