Tanpa Vaksin Covid-19, Masyarakat Tetap Bisa Hidup Tenang dengan 6 Tips dari Psikolog Klinis: Rutinitas Membuat Kita Merasa Aman

Perubahan memungkinkan kita untuk mengembangkan kekuatan baru dan meninjau prioritas kita dalam hidup kita," katanya.

Baca Juga:Kabar Terbaru Vaksin Covid-19 yang Segera Diedarkan November Justru Diumumkan Batal, Menko Luhut: Tadi Presiden Telepon Saya

Baca Juga:Vaksin Covid-19 Segera Diedarkan hingga Disebut Punya Potensi Mengubah DNA Manusia, WHO: Sengaja Disebarkan Aktivis Anti-vaksinasi

Ceylan memberikan saran berikut untuk membantu kita menghadapi perubahan pada tingkat psikologis:

1. Berbaik hati kepada diri sendiri

Ingatlah bahwa menerima diri sendiri apa adanya adalah semua yang kita butuhkan untuk meningkatkan diri.

Jangan lupa bahwa individu yang penyayang dan baik pada diri sendiri lebih berhasil dalam menjadi bahagia dan menikmati hidup.

Mereka juga memiliki kesehatan fisik yang lebih baik, karena suasana hati dan keadaan pikiran kita dapat berdampak langsung pada kesejahteraan fisik kita.

Baca Juga:Pemilik Golongan Darah O Boleh Bernafas Lega Karena Kebal Lawan Covid-19, Namun Harus Waspada Karena Justru Rentan Terhadap Penyakit Ini

Baca Juga:Pemilik Golongan Darah O Boleh Bernafas Lega, Studi Terbaru Menyatakan Golongan Darah O Lebih Kebal Melawan Covid-19: Semacam Perlindungan

2. Jelajahi perasaan dan pikiran

Apa yang saya rasakan? Apa yang saya pikirkan? Ajukan pertanyaan-pertanyaan ini kepada diri sendiri dan jawablah dengan jujur.