Baru Terbongkar Sekarang! Ardina Rasti Suka Olahraga Ekstrem, Istri Arie Dwi Andika: Makanya Dulu Sering Jadi Preman

Dalam unggahannya itu Ardina Rasti memperlihatkan dirinya sedang bermain outbond dan flying fox setinggi 300 meter.

Baca Juga: Semenjak PSBB Sang Suami Berubah, Ardina Rasti Malah Tak Pusingkan Bahkan Rela Jadi Kelinci Eksperimen Arie Dwi Andhika, Kenapa?

Baca Juga: Niat Mau Menyumbang APD untuk Tenaga Medis, Saudara Ardina Rasti Malah Kena Tipu: 'Kalau Tak Ada Itikad Baik Saya Bawa Jalur Hukum'

Rupanya fakta yang Ardina Rasti bongkar tentang dirinya yang menyukai olahraga ekstrem karena didikan sang ayah.

"Gak bisa nolak kalau ada tempat outbond atau extreme sport. Maklum, didikan ayah dari kecil udah wajib berkuda, wall climbing, paralayang (makanya dulu paling sering dapet peran FTV pasti anak motor, cewe tomboy atau preman)," ucapnya.

Ternyata olahraga ekstrem kesukaan Ardina Rasti ini punya manfaat untuk kesehatan fisik dan mental loh.

Meningkatkan kemampuan fokus

Olahraga ekstrem mendorong fisik dan mental kita tanpa batas.

Seseorang yang rutin melakukan olahraga ekstrem seperti terjun dari pesawat dan sebagainya memiliki pandangan yang berbeda.

Pandangan yang berbeda ini maksudnya seseorang menjadi lebih kalem dan fokus saat berada di situasi yang membuat stres.

Baca Juga: Diet Sehat Usai Melahirkan ala Tya Ariestya, Tetap Makan Nasi dan Bebas Olahraga Kapan Saja!