Baru Terbongkar Sekarang! Ardina Rasti Suka Olahraga Ekstrem, Istri Arie Dwi Andika: Makanya Dulu Sering Jadi Preman

Baru Terbongkar Sekarang! Ardina Rasti Suka Olahraga Ekstrem, Istri Arie Dwi Andika: Makanya Dulu Sering Jadi Preman

GridHITS.id - Siapa yang tak kenal wanita yang berprofesi sebagai penyanyi dan pemain FTV yang satu ini, Ardina Rasti.

Istri dari Arie Dwi Andika ini kerap membagikan aktivitas sehari-harinya melalui sebuah unggahan di Instagram.

Pada Rabu (12/8/2020) lalu, Ardina Rasti membagikan aktivitasnya sedang berlibur bersama keluarga kecilnya.

Baca Juga: Keluarga Kecil Ardina Rasti Jadi Punya Rutinitas Baru Semenjak Adaptasi Kebiasaan Baru, Kira-kira Apa ya?

Baca Juga: Dikatai Tidak Santun karena Cat Rambut Warna-warni, Ardina Rasti Semprot Warganet: Aku Bangga Jadi Unik!

"Yeaayy akhirnya masakan kolaborasi daddy @arie10andika & Chef Kadiman dari @lidolakeresort siap disantap buSui & bayi kicik," ucap Ardina Rasti.

Masih seputar liburannya, Ardina Rasti rupanya membongkar fakta tentang dirinya yang tak diketahui warganet.

Lantas, fakta apa yang dibongkar oleh pelantunCuma Coba-Cobaitu? Yuk cari tahu di sini.

Penyanyi dan aktris, Ardina Rasti baru-baru ini membongkar fakta yang tak diketahui warganet selama ini.

Hal tersebut terungkap dari unggahan istri Arie Dwi Andika itu di unggahan Instagramnya pada Kamis (13/8/2020).

Dalam unggahannya itu Ardina Rasti memperlihatkan dirinya sedang bermain outbond dan flying foxsetinggi 300 meter.

Baca Juga: Semenjak PSBB Sang Suami Berubah, Ardina Rasti Malah Tak Pusingkan Bahkan Rela Jadi Kelinci Eksperimen Arie Dwi Andhika, Kenapa?

Baca Juga: Niat Mau Menyumbang APD untuk Tenaga Medis, Saudara Ardina Rasti Malah Kena Tipu: 'Kalau Tak Ada Itikad Baik Saya Bawa Jalur Hukum'

Rupanya fakta yang Ardina Rasti bongkar tentang dirinya yang menyukai olahraga ekstrem karena didikan sang ayah.

"Gak bisa nolak kalau ada tempat outbond atau extreme sport. Maklum, didikan ayah dari kecil udah wajib berkuda, wall climbing, paralayang (makanya dulu paling sering dapet peran FTV pasti anak motor, cewe tomboy atau preman)," ucapnya.

Ternyataolahraga ekstrem kesukaan Ardina Rasti ini punya manfaat untuk kesehatan fisik dan mentalloh.

Meningkatkan kemampuan fokus

Olahraga ekstrem mendorong fisik dan mentalkita tanpa batas.

Seseorang yang rutin melakukan olahraga ekstrem seperti terjun dari pesawat dan sebagainya memiliki pandangan yang berbeda.

Pandangan yang berbeda inimaksudnyaseseorangmenjadi lebih kalem dan fokus saat berada di situasi yang membuat stres.

Baca Juga: Diet Sehat Usai Melahirkan ala Tya Ariestya, Tetap Makan Nasi dan Bebas Olahraga Kapan Saja!

Baca Juga: Terbongkar Kisah Masa Lalu Luna Maya dan Reino Barack yang Pernah 2 Tahun Tinggal Bersama, Kesaksian Tetangga: Pagi Kelihatan Olahraga Bareng

Manajemen rasa takut

Seseorang yang rutin melakukan olahraga ekstream mengubah rasa takut menjadi pengalaman positif.

Mungkin beberapa orang tidak merasa takut ketika pertama kali melakukanbungee jumpingmisalnya.

Tetapi melakukan hal-hal ini dan melihat kita berhasil mencapai sisi lain akan membantu mengurangi respons ketakutan.

Selain itu menyukai olahraga ekstrem seperti yang dilakukan Ardina Rasti juga menjaga kebugaran karena melatih otot-otot tubuh kita.