Mulai Pagi Ini Rutin Konsumsi Pisang Untuk Sarapan Setiap Hari, Pakar Ahli Tunjukan Manfaat Ajaib yang Akan Didapati

Kendati makan pisang saat perut kosong di pagi hari rentan bikin cepat lapar dan ingin mengemil, bukan berarti Anda tak boleh sarapan pisang.

Melansir Medical News Today, makan pisang bersama dengan sumber protein atau lemak sehat agar kebutuhan gizi seimbang tetap terpenuhi.

Anda bisa makan buah pisang bersama kacang-kacangan atau biji-bijian seperti kacang almond, sereal atau oatmeal agar awet kenyang lebih lama.

Sebagai tambahan protein, bisa melengkapinya dengan yoghurt tawar karena pisang sudah mengandung gula alami.

Melansir dari GridHITS, mengonsumsi buah pisang sebagai pencegah kanker akan menjadi lebih maksimal jika dikombinasikan dengan 4 makanan ini.

1. Susu

Freepik

Mulai Pagi Ini Coba Rutin Konsumsi Pisang Berdampingan dengan Makanan Ini

Orang lanjut usia sering susah tidur pada malam hari, jadi hanya dengan makan pisang dan susu mungkin bisa menjadi pilihan terbaik.

Tambahkan pisang ke dalam susu akan meningkatkan efek penyembuhan Anda.

Tidak hanya membantu pencernaan,tetapi juga meningkatkan peristaltik usus, juga dapat membantu mengeluarkan racun ke luar, dan juga dapat membantu menyerap Nutrisi dalam susu.

Baca Juga: Makan 2 Pisang dan Segelas Air Sebelum Tidur, Jangan Kaget Jika Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi pada Tubuhmu

Baca Juga: Di Indonesia Dianggap Tak Berharga, Batang Pohon Pisang Justru Dihargai Fantastis di Amerika Karena Dipercaya Miliki 10 Manfaat Luar Biasa