Mulai Pagi Ini Rutin Konsumsi Pisang Untuk Sarapan Setiap Hari, Pakar Ahli Tunjukan Manfaat Ajaib yang Akan Didapati

Mulai Pagi Ini Rutin Konsumsi Pisang Untuk Sarapan Setiap Hari, Pakar Ahli Tunjukan Manfaat Ajaib yang Akan Didapati

GridHITS.id - Coba mulai pagi ini rutin konsumsi pisang untuk sarapan setiap hari untuk mendapatkan manfaat ajiab ini.

Ya, bagi beberapa orang yang tidak memiliki banyak waktu, konsumsi pisang untuk sarapan setiap hari bisa menjadi opsi.

Pasalnya, buah bertekstur lembut dan punya cita rasa manis ini memang cukup praktis untuk mengisi perut.

Selain itu, banyak orang mengandalkan buah ini sebagai menu sarapan simpel karena manfaat pisang bagi kesehatan cukup beragam.

Melansir Live Science, pisang mengandung vitamin C, B6, mineral magnesium, serta kalium atau potasium.

Selain itu, pakar ahli menyebut pisang juga kaya akan antikosidan, tembaga, mangan, dan zat gizi lainnya.

Melansir MSN, ahli gizi sekaligus diet berbasis di AS, Dr. Daryl Gioffre mengatakan, pisang memang memiliki nutrisi yang baik bagi kesehatan.

"Pisang bisa memberikan pasokan energi dengan cepat. Tapi efeknya hanya sementara. Setelah itu, tubuh masih lapar dan ingin mengemil," jelas dia.

Baca Juga: Mulai Pagi Ini Coba Rutin Konsumsi Pisang Berdampingan dengan Makanan Ini, Manfaat Luar Biasa pada Tubuh Akan Dirasa Setelahnya

Baca Juga: Rutin Makan Pisang Berdampingan dengan 4 Makanan Ini, Rasakan Manfaat Luar Biasa hingga Bisa Cegah kanker

Selain jadi rentan mengemil, sarapan asal-asalan tanpa gizi seimbang juga rentan membuat makan siang dan makan malam jadi berlebihan.