Coba Biasakan Minum Jus Seledri Setiap Pagi, Lihat Perubahan Luar Biasa Ini pada Tubuh

5. Mencegah diabetes tipe 2

Seledri adalah salah satu cara alami untuk mencegah diabetes tipe 2.

Seledri mengandung banyak vitamin K, dan sebuah penelitian telah membuktikan vitamin K dapat meningkatkan sensitivitas kita terhadap insulin.

Baca Juga: Dapat Menurunkan Imunitas Tubuh, Hindari 10 Makanan ini Agar Terhindar Dari Penularan Corona

Baca Juga: Kabar Baik, 5 Makanan Ini Dapat Tingkatkan Kekebalan Paru-paru dari Covid-19, Virus Numpang Lewat!

6. Tinggi folat

Folat salah satu vitamin B-kelompok dan merupakan unsur penting untuk sel darah merah dan putih di sumsum tulang.

Juga berperan penting dalam mengubah karbohidrat menjadi energi, memecah protein, dan memproduksi DNA.

Satu cangkir jus seledri mengandung 145 mikrogram folat yang lebih dari 36% dari asupan yang direkomendasikan untuk pria dan wanita, dan 29% untuk wanita hamil dan menyusui.

Bagaimana, tak ada salahnya untuk dicoba bukan?