5 Jenis Makanan Nikmat Ini Bisa Bantu Berhenti Merokok dan Beri Segudang Manfaat Bagi Tubuh, Apa Saja?

GridHits.id - Seorang yang miliki kebiasaan merokok dapat berpotensi miliki beberapa masalah kesehatan seperti gangguan pernapasan, batuk kering, hingga kanker paru.

Menghentikan kebiasaan merokok dapat menjadi salah satu cara agar kondisi kesehatan jauh lebih baik.

Sebab semakin lama racun yang ada pada rokok akan menghilang dari tubuh.

Baca Juga: Viral Penjual Sayur Keliling di Solo Hadiri Wisuda Sambil Membawa Keranjang Dagangan, Alasannya Bikin Kagum!

Baca Juga: Bukan Sembarang Sayur, Wanita Ini Lahap Menyantap Makanan dengan Akar hingga Biji Teratai

Dengan hilangnya racun tersemu, maka risiko gangguan pernapasan hingga kanker paru-paru akan menurun.

Namun jika mencoba berhenti merokok adalah sesuatu hal sangat sulit, maka dengan mengonsumsi makanan tertentu akan dapat meningkatkan peluang menjauhi rokok dan membantu meningkatkan kesehatan Anda.

Berikut daftar makanan terbaik yang akan membantu Anda berhenti merokok, dilansir Boldsky.com, Kamis (12/3/2020).

1. Sayuran

Konsumsi sayuran seperti wortel, brokoli, dan seledri akan mengembalikan nutrisi dalam tubuh Anda yang hilang.

Hal tersebut juga dapat menjaga mulut Anda agar tidak merasa aneh saat mencoba berhenti merokok.