4 Makanan Ini Efektif Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anak, Sediakan Selalu di Rumah

GridHits.id- Anak-anak sangat rentan terhadap berbagai penyakit.

Seperti flu, pilek, batuk hingga radang tenggorokan.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kekebalan tubuhnya.

Melansir laman NDTV Food, untuk tingkatkan kekebalan tubuhnya, maka jangan lupa untuk selalu menyediakan makanan ini di rumah.

Baca Juga: Tak Hanya Suka Membelikan Karyawannya Barang Branded, Nagita Slavina Ternyata Sering Pinjamkan Koleksi Tas Mewahnya Ke Karyawan Rans

Baca Juga: Sara Wijayanto Sebutkan Ciri Sosok Tak Kasat Mata di Rumah Mewah Raffi Ahmad: Cewek Berambut Panjang

1. Buah dan sayuran

Buah dan sayuran kaya akanantioksidan penting dan vitamin.

Juga dikemas denganvitamin A dan C yang membantumeningkatkan kekebalan tubuh anak.

Sediakan selalu jambu biji, jeruk, pepaya, dan sayuran seperti labu, bawang, sayuran berdaun hijaugelap dan lainnya.

2. Yoghurt