:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/15/4093732817.jpg)
GridHits.id - Anak-anak sangat rentan terhadap berbagai penyakit.
Seperti flu, pilek, batuk hingga radang tenggorokan.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kekebalan tubuhnya.
Melansir laman NDTV Food, untuk tingkatkan kekebalan tubuhnya, maka jangan lupa untuk selalu menyediakan makanan ini di rumah.
Baca Juga: Sara Wijayanto Sebutkan Ciri Sosok Tak Kasat Mata di Rumah Mewah Raffi Ahmad: Cewek Berambut Panjang
1. Buah dan sayuran
Buah dan sayuran kaya akan antioksidan penting dan vitamin.
Juga dikemas dengan vitamin A dan C yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh anak.
Sediakan selalu jambu biji, jeruk, pepaya, dan sayuran seperti labu, bawang, sayuran berdaun hijau gelap dan lainnya.
2. Yoghurt
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)