:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/04/28/3640494706.jpg)
GridHits.id - Bagi umat Muslim, ibadah puasa saat bulan Ramadan merupakan hal yang wajib dilakukan.
Tapi rupanya, puasa tak hanya sekadar menjalankan kewajiban saja.
Puasa disebut-sebut memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, selain untuk memenuhi kewajiban.
Bahkan, muncul berbagai isu bahwa puasa mampu menurunkan berat badan.
Benarkah?
Kinerja tubuh saat puasa
Melansir Science Focus, makanan menyediakan bahan bakar berupa glukosa bagi sel-sel tubuh manusia.
Tubuh manusia melepaskan sejumlah glukosa ke dalam darah dan menyimpan sisanya seabgai glikogen yang dilepas sesuai kebutuhan.
Setelah sekitar 12 jam tanpa makanan, persediaan tersebut akan habis, dan tubuh akan membakar cadangan lemak.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)