Salah Kaprah! Rasa Lemas Saat Puasa Sering Diartikan Tak Kuat, Begini Penjelasan Ahli hingga Sebut Ada Lingkaran Sesat

Salah Kaprah! Rasa Lemas Saat Puasa Sering Diartikan Tak Kuat, Begini Penjelasan Ahli hingga Sebut Ada Lingkaran Sesat.

GridHITS.id - Saat ini umat muslim tengah menjalani puasa hari pertama di bulan Ramadhan.

Tentunya hal itu membuat umat muslim dalam 1 bulan ke depan tidak makan serta minum sejak matahari terbit hingga matahari tenggelam.

Akibatnya tak jarang orang yang merasakan lemas di tubuhnya ketika di saat menjalankan puasa.

Baca Juga: Cari Tahu Yuk Moms, Cara Jaga Daya Tahan Tubuh Ibu Hamil Saat Puasa Agar Tetap Bugar dan Fit

Mungkin di hari pertama belum terlalu terasa terlebih kini tengah berlaku PSBB sehingga aktivitas luar rumah lebih terbatas.

Tapi tahu tidak Moms? Rasa lemas tersebut ternyata ada alasannya secara ilmiah loh.

Diungkapkan dokter ahli gizi dan magister ilmu filsafat, Dr dr Tan Shot Yen, M.Hum bahwa puasa bersifat fisiklah yang membuat orang mudah lemas.

"Kalau cuma puasa fisik, ya lemas," ujar Tan kepada dikutip dari kompas.com, Kamis (23/4/2020).

Puasa fisik yang dimaksud Tan sendiri yaitu orang yang hanya menahan lapar dan haus.

Pasalnya orang-orang yang menjalankan puasa fisik akan terus memikirkan rentetan makanan yang akan disantap saat berbuka puasa nanti.