Simak Menu Diet Rendah Kalori Seminggu yang Direkomendasikan

Baca Juga: Catat! Ini Jam Makan untuk Diet Pemula, Ada Waktu Khusus Ngemil

- 1 buah udang tempura.

- 1 mangkuk kecil lodeh tahu.

- Oseng taoge tomat.

- Mencoba praktik menu diet rendah kalori seminggu tak ada larangan menambahkan sambal pada makanan.

- 3 buah kerupuk udang kecil.

- 1 buah apel.

5. Hari Jumat

- Nasi putih

- 1 potong empal daging.

- 1 bungkus sedang pepes tahu kemangi.

- Cap cay sayuran.