Follow Us

Awas Picu Diabetes! Ini Cara Menggemukkan Sehat dalam Satu Minggu

Ela Aprilia Putriningtyas - Minggu, 19 September 2021 | 21:30
Ilustrasi cara menggemukkan sehat
Pixabay/TotalShape

Ilustrasi cara menggemukkan sehat

4. Latihan beban

Latihan beban untuk membantu cara menggemukkan sehat bisa dilakukan 3 kali dalam satu minggu.

Trik ini dapat membantu seseorang lebih mudah untuk mendapatkan massa otot namun tidak dengan lemak yang menumpuk.

Mencoba gerakan gabungan bisa menjadi salah satu cara efektif untuk membangun otot.

Baca Juga: Ramuan Untuk Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kilo, Cuma Pakai Jahe

Source : Kompas.com

Editor : Hits

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular