:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/07/24/fotojet11jpg-20210724092243.jpg)
Gaya hidup yang kurang aktif juga memicu sederet masalah kesehatan.
Ini sama bahayanya dengan kebiasaan merokok bahkan dapat memicu kanker usus dan paru-paru.
Setiap 2 jam seseorang duduk tanpa diselingi dengan pergerakan yang aktif makan akan memicu risiko tersebut lebih besar.
4. Pola makan
Memiliki pola makan yang buruk menjadi salah satu masalah yang kerap dialami oleh sebagian besar orang.
Padahal mengonsumsi junk food dan makanan olahan dengan tambahan gula dan garam yang berlebih tidak baik untuk kesehatan.
Menghilangkan kebiasaan mengonsumsi sayur dan buah juga menjadi salah satu yang paling berpotensi menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan.
5. Kesepian
Kesepian rupanya dapat mempengaruhi kesehatan otak manusia.
Selain itu kesepian juga dikaitkan dengan berkembangnya penyakit seperti demensia dan alzhaimer.
Itu tadi sederet kebiasaan buruk yang sama bahayanya dengan merokok dan bahkan masih sering diabaikan.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)