Pantas Berat Badan Susah Turun, Rupanya Kebiasaan Salah Saat Makan Siang Ini Justru Jadi Biang Keroknya

GridHITS.id - Kebiasaan makan siang yang salah dan tidak disadari terkadang membuat seseorang mengalami berat badan susah turun.

Umumnya kaum hawa sangat memimpikan tubuh yang langsing ideal dan sehat.

Untuk mendapatkan itu semua, banyak aktivitas-aktivitas yang harus benar-benar mereka perhatikan salah satunya soal makan siang.

Terkadang seseorang memilih untuk melewatkan makan pagi tapi makan siang dalam jumlah yang banyak.

Jangan sampai kesalahan-kesalahan sepele seperti ini menjadi kebiasaan yang justru membawa dampak negatif bagi tubuh.

Sebagian orang sampai menerapkan banyak cara untuk menjaga berat badan tetap stabil dengan menghindari makan di atas jam 7 malam.

Simak sederet kesalahan-kesalahan makan siang yang justru menjadi biang kerok berat badan terus meroket.

Baca Juga: Rela Diet Mati-matian Hingga Turun 90 Kilo, Presenter Legendaris Ini Malah Alami Kekerasan dari Sang Suami Hingga Dilarang Istirahat Bekerja Meski Tengah Alami Keguguran: 'Badan Sakit Semua'

Berikut GridHITS.id rangkum dari laman Kompas.com kebiasaan makan siang yang salah sehingga berat badan susah turun.

1. Kesalahan memilih makanan

Memilih makanan untuk dikonsumsi di siang hari bisa disiapkan sejak malam hari sebelumnya.

Sebab jika makan siang dengan menu yang seadanya, kemungkinan besar Kamu akan mengonsumsi makanan yang tidak diperhitungkan nilai gizinya.