Puasa Bikin Badan Lemas? Mungkin Kesalahan Konsumsi Makanan yang Jadi Penyebabnya, Coba Hindari Jenis-jenis Makanan yang Tak Cocok Untuk Sahur dan Buka Puasa Ini

GridHITS.id - Hindari kesalahan konsumsi makanan yang jadi penyebab lemas saat puasa ini.

Apa saja ya?

Bulan Ramadan dikenal sebagai bulan puasa.

Sebab, setiap kaum muslimin hendaknya menahan lapar dan haus sejak azan Subuh hingga azan Magrib.

Saat beduk Magrib tiba, maka itulah saatnya untuk berbuka puasa.

Baca Juga:Begitu Populer di Masyarakat Indonesia, Inilah Dia Arti dan Sejarah Ngabuburit yang Sering Dilakukan untuk Menunggu Waktu Buka Puasa

Saat bulan suci Ramadhan tiba, puasasendiri dilakukan selama satu bulan penuh.

Meski tengah berpuasa, segala aktivitas tentu harus tetap berjalan seperti biasanya bukan?

Karena itulah, tubuh kamu akan mengeluarkan banyak energi untuk melakukan hal tersebut.

Padahal kita diharuskan untuk menahan lapar dan haus selama kurang lebih 14 jam.

Tak heran bila banyak yang merasa lemas saat menjalani puasa.