Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Masih Bisa Makan Keju Meskipun Lagi Diet, Tapi Jangan Sembarangan Hanya 4 Jenis Keju Ini Saja yang Boleh Dikonsumsi

Cecilia Ardisty - Kamis, 24 Desember 2020 | 08:33
Keju mozarella
freepik

Keju mozarella

Ini adalah salah satu jenis keju populer yang tersedia di seluruh dunia. Ini adalah jenis keju Italia yang digunakan dalam pizza dan pasta.

Baca Juga: Pembakaran Lemak Tidak Sempurna, Mungkin Kamu Perlu Meningkatkan Metabolisme Tubuh dengan 5 Cara Mudah Ini

Baca Juga: Miliki Perut Rata dan Kencang dengan Mudah Hanya dan Murah Tanpa Diet Ketat, Mau Coba?

Mozzarella adalah keju yang elastis dan berserabut yang dapat dibuat dari susu dari sapi, kerbau, domba, atau kambing.

Mozzarella organik mengandung 280 kalori per 100 gram (sesuai data USDA) dan juga rendah natrium.

Ini juga sangat kaya akan kalsium dan karenanya, dapat membantu menurunkan berat badan.

2. Keju feta

Ini adalah keju tradisional Yunani yang terbuat dari susu domba atau kambing.

Remah keju Feta ditambahkan ke mangkuk salad atau dapat ditambahkan ke sandwich dan pai.

Rasanya tajam, asin, dan agak asam. 100 gram keju feta mengandung 14 gram protein dan 264 kalori (sesuai data USDA).

3. Keju cottage

Salah satu keju tersehat di luar sana, keju cottage adalah keju dadih segar yang memiliki tekstur rapuh dan rasa susu yang sangat lembut.

Source : Food NDTV

Editor : Hits

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

Latest

x