Ingin Tubuh Cepat Langsing dan Kulit Tetap Sehat? Ternyata Rahasianya Cuma dengan Rutin Minum Air Mentimun

Ingin Tubuh Cepat Langsing dan Kulit Tetap Sehat? Ternyata Rahasianya Cuma dengan Rutin Minum Air Mentimun

GridHITS.id - Sudah pernah mencoba minum segelas air mentimun?

Banyak manfaat yang akan didapatkan dari rutin minum air mentimun.

Air mentimun selain untuk detoksifikasi juga berikan manfaat lainnya untuk tubuh.

Baca Juga: Coba Buat Jus dari Sayuran yang Biasa Dibuat Lalapan Ini dan Minum Rutin Tiap Malam, Rasakan Perubahannya pada Tubuh Anda

Baca Juga: Jangan Tunggu Badan Loyo Sampai Daya Tahan Tubuh Menurun, Cepat Cegah Sekarang Juga Cuma Minum Jus Bayam dan Buah 'Sejuta' Manfaat Ini

Ahli gizi yang berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood, mengatakan "Apa pun yang memiliki kandungan air yang tinggi, juga memiliki banyak vitamin dan mineral di dalamnya. Air mentimun membantu mengeluarkan sebagian besar racun dari tubuh."

Maka, mulai saat ini rutinkan minum air mentimun setiap hari.

Nah, berikut berbagai manfaat air mentimun untuk tubuh kita:

1. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Melansir food.ndtv.com, Kandungan vitamin K dalam mentimun dapat mencegah penggumpalan darah, dan meningkatkan kesehatan tulang.

Berkat kandungan silika dan mangan di dalamnya juga membantu memperkuat tulang dan menurunkan risiko osteoporosis.

2. Menjaga Kesehatan Kulit

freepik

Tips perawatan kulit alami

Salah satu cara menjaga kulit tetap sehat yaitu dengan minum air mentimun.

Baca Juga: Tanpa Liptint! Bibir Bisa Merah Merona Permanen Hanya dengan Mentimun, Begini Cara Menggunakannya

Baca Juga: Putus Asa Belum Menemukan Obat untuk Basmi Uban? Coba Pakai Biji Mentimun yang Ampuh Cegah Rambut Putih

Selain kaya antioksidan, mentimun juga memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada kulit.

Tak hanya minum air mentimun, kita juga bisa membasuh wajah menggunakan air mentimun.

3. Menyegarkan Nafas

Segelas air mentimun dapat membuat nafas kita lebih segar dan mencegah bau mulut.

Untuk itu, tak ada salahnya mulai rutin meminumnya.

4. Mengurangi Nafsu Makan

Pixabay/zuzyusa

Ilustrasi menurunkan berat badan.

Bagi kita yang ingin menurunkan berat badan, air mentimun bisa jadi solusinya.

Minum air mentimun bisa mengurangi nafsu makan dan membuat kita jadi lebih kenyang.

Air mentimun juga akan membuat kita mencegah makan dan ngemil berlebihan.

Baca Juga: Diet Timun Terbukti Bisa Turunkan Berat Badan Hanya dalam 7 Hari, Begini Caranya

Baca Juga: Tak Perlu Repot Minum Susu Tinggi Kalsium , Otot dan Tulang Jadi Lebih Kuat Cukup Dengan Rajin Minum Air Rendaman Mentimun

5. Memberikan Vitamin dan Mineral Tambahan

Banyak kandungan vitamin dan mineral penting dalam mentimun.

Selain mengandung antioksidan, mentimun juga punya kandungan vitamin C dan vitamin A.

Serta mengandung silika, yang memiliki sejumlah manfaat baik bagi tubuh.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Tak Hanya Bikin Berat Badan Cepat Turun, Rutin Minum Segelas Air Mentimun Juga Bisa Berikan Sederet Khasiat Ini untuk Tubuh