Tak Perlu Sulit, Begini Cara Mengobati Diabetes Secara Alami Tanpa Perawatan Khusus

Tak Perlu Sulit, Begini Cara Mengobati Diabetes Secara Alami Tanpa Perawatan Khusus

GridHITS.id - Ternyata ada cara alami yang bisa kita lakukan untuk mengobati diabetes yang bisa menyerang siapa saja.

Seperti diketahui, diabetes sendiri merupakan penyakit yang bisa datang menyerang baik karena genetik atau pun gaya hidup.

Selain itu diabetes juga bisa menyerang siapa saja tanpa memandang umur atau pun jenis kelamin orang tersebut.Sementara itu, apabila diabetes tidak segera ditolong atau dibiarkan tanpa penanganan, bisa menimbulkan komplikasi berbahaya.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bisa Bernafas Lega, Air Rebusan Ciplukan Ternyata Ampuh Cegah Komplikasi Diabetes Jika Rutin Diminum Begini

Baca Juga: Sama Buruknya dengan Makanan Manis, Sering Makan Telur Juga Memperbesar Risiko Terkena Diabetes, Ahli Gizi Temukan Hal MengejutkanSalah satu komplikasi diabetes, yakni terjadi kerusakan otak dan akhirnya berujung pada kematian. Maka dari itu, kondisi diabetes patut diwaspadai. Tak hanya dengan obat, diabetes sebenarnya dapat diatasi dengan pendekatan tanpa obat. Penatalaksanaan tanpa obat berupa pengaturan diet dan olahraga bahkan semestinya yang menjadi langkah pertama sebagai cara mengobati diabetes. Apabila dengan cara alami ini tujuan pengobatam diabetes belum tercapai, baru dapat dikombinasikan dengan langkah farmakologis berupa terapi insulin atau terapi obat hipoglikemik oral, atau kombinasi keduanya.

Melansir berbagai sumber, berikut ini saran cara mengobati diabetes secara alami untuk tujuan menjaga agar kadar gula darah dalam kisaran normal dan mencegah atau meminimalkan kemungkinan terjadinya komplikasi diabetes:1. Batasi jumlah kalori Melansir Buku saku “Pharmaceutical Care Untuk Penyakit Diabetes Mellitus” yang diterbitkan Kemenkes RI pada 2005, diet yang baik merupakan kunci keberhasilan penatalaksanaan diabetes. Makanan untuk penderita diabetes yang dianjurkan adalah makanan dengan komposisi seimbang dalam hal karbohidrat, protein, dan lemak, seseuai dengan kecukupan gizi baik, yakni sebagai berikut: - Karbohidrat: 60-70 persen dari asupan kalori harian

Baca Juga: Mengalami Penurunan Berat Badan Tiba-tiba? Ternyata Bisa Jadi Penyakit Mematikan Ini Sedang Mengintai

Baca Juga: Penderita Diabetes Bisa Bernafas Lega, Mulai Hari Ini Rutin Konsumsi Air Rebusan Daun Kersen Dijamin Ampuh Turunkan Gula Darah

- Protein: 10-15 persen dari asupan kalori harian

- Lemak: 20-25 persen dari asupan kalori harian Jumlah kalori disesuaikan dengan pertumbuan, status gizi, umur, stress akut, dan kegiatan fisik, yang pada dasarnya ditujuan untuk mencapai dan mempertahankan berat ideal.Penurunan berat badan telah terbukti dapat dapat mengurangi resistensi insulin dan memperbaiki respons sel-sel β terhadap stimulus glukosa. Dalam salah satu penelitian dilaporkan bahwa penurunan 5% berat badan dapat mengurangi kadar HbA1c sebanyak 0,6% (HbA1c adalah salah satu parameter status DM), dan setiap kilogram penurunan berat badan dihubungkan dengan 3-4 bulan tambahan waktu harapan hidup.