Penderita Diabetes Bisa Bernafas Lega, Air Rebusan Ciplukan Ternyata Ampuh Cegah Komplikasi Diabetes Jika Rutin Diminum Begini
GridHITS.id -Siapa sangka jika air rebusan ciplukan ternyata ampuh cegah komplikasi diabetes jika rutin diminum begini.
Ya, mungkin bagi sebagian orang masih merasa asing jika mendengar nama buah ciplukan yang padahal mudah didapatkan ini.
Ya, siapa sangka air rebusan ciplukan bisa membuat penderita diabetes bernafas lega karena manfaatnya.
Penderita diabetes sudah sepatutnya menjaga gaya hidup sehat terutama pola makan untuk mengontrol kadar gula darahnya.
Hal itu dilakukan demi menghindari komplikasi diabetes yang lebih parah, termasuk kerusakan saraf dan penyakit kardiovaskular.
Dilansir dari Mayo Clinic, diabetes berpotensi menimbulkan komplikasi terhadap organ-organ penting tubuh.
Adapun tiga komplikasi diabetes yang paling banyak terjadi dan sering membuat pasien meninggal dunia di antaranya penyakit jantung, stroke, penyakit liver, dan penyakit ginjal.
Jika penderita diabetes telah memasuki fase komplikasi tentunya bisa berakibat fatal hingga berujung kematian.
Melihat hal ini, tahukah ternyata air rebusan ciplukan juga menjadi bahan alami yang bermanfaat untuk mencegah komplikasi diabetes.
Ya, ciplukan merupakan tanaman liar yang banyak tubuh di sawah kering, dan kebun.
Asal tahu saja, ciplukan bisa tumbuh subur di daerah dataran rendah dengan ketinggan maksimal 1550 di bawah permukaan tanah.
Pohon ciplukan punya bunga dengan bentuk unik berwarna kuning. Sedangkan, buah ciplukan berbentuk bulat berwarna hijau kekuningan saat masih muda.
Mengutip dari buku berjudul Tanaman Obat Tradisional Volume 2 karya Thomas A.N.S., buah ciplukan mengandung asam malat, alkaloid, tanin, kriptoxantin, vitamin C, dan gula.
Zat-zat tersebut membuat ciplukan banyak dimanfaatkan sebagai tanaman obat. Salah satu penyakit yang bisa diobati ciplukan adalah diabetes melitus.
Cukup mudah untuk membuat ramuan herbal air rebusan ciplukan untuk mengontrol diabetes melitus, berikut panduannya.
Bahan yang harus disediakan:
- Tanaman utuh ciplukan yang sudah berbuah
- Air 3 gelas
Caranya bersihkan tanaman ciplukan dari daun sampai ke akar-akarnya. Setelah itu, layukan tanaman ciplukan yang sudah bersih.
Bila sudah cukup layu, rebus tanaman ciplukan dengan tiga gelas air sampai mendidih dan menyisahkan 1 gelas air. Minum air rebusan ciplukan satu kali sehari.
Sebagai pengingat, untuk mencegah komplikasi diabetes tentunya harus dimbangi dengan gaya hidup sehat lainnya seperti menhindari segala macam makanan tinggi gula dan rutin berolahraga.
Artikel ini sudah pernah tayang di GridHealth.id dengan judul: Air Rebusan Ciplukan Ternyata Ampuh Cegah Komplikasi Diabetes, Ini Cara Buatnya