:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/08/06/2559304979.jpg)
Siapa Sangka Salah Satu Jenis Kacang Ini Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Atasi Diabetes
GridHITS.id - Manfaat kacang merah untuk tubuh yang belum banyak diketahui.
Kacang merah tak hanya dijadikan bahan masakan saja, namun juga menyimpan manfaat lainnya untuk tubuh.
Cobalah konsumsi rutin agar mendapatkan manfaatnya.
Konsumsi kacang merah ternyata baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Berikut manfaat dari kacang merah bagi tubuh:
1. Kaya protein
Menurut USDA, satu porsi 100 gram kacang merah mentah mengandung sekitar 24 gram protein.
Ahli gizi makrobiologi dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora mengatakan, "Kacang-kacangan adalah protein yang hebat, dan juga sarat dengan serat berkualitas baik.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)