Siapa Sangka Salah Satu Jenis Kacang Ini Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Atasi Diabetes

Siapa Sangka Salah Satu Jenis Kacang Ini Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Atasi Diabetes

GridHITS.id-Manfaat kacang merah untuk tubuh yang belum banyak diketahui.

Kacang merah tak hanya dijadikan bahan masakan saja, namun juga menyimpan manfaat lainnya untuk tubuh.

Cobalah konsumsi rutin agar mendapatkan manfaatnya.

Konsumsi kacang merah ternyata baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Berikut manfaat dari kacang merah bagi tubuh:

Baca Juga: Kesempatan untuk Panjang Umur Semakin Besar Jika Rutin Makan Kacang Tanah, Tubuh Bisa Jadi Seperti Ini

Baca Juga: Jangan Terkejut! Disebut-sebut Lebih Sehat dan Kaya Mineral daripada Garam Biasa, Ahli Malah Kaget Lihat Bukti Garam Himalaya ini

1. Kaya protein

Menurut USDA, satu porsi 100 gram kacang merah mentah mengandung sekitar 24 gram protein.

Ahli gizi makrobiologi dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora mengatakan, "Kacang-kacangan adalah protein yang hebat, dan juga sarat dengan serat berkualitas baik.