Kebiasaan Sarapan yang Sering Anda Lakukan Ini Bukannya Buat Berat Badan Turun Tapi Malah Membahayakan Kesehatan, masih Berani Coba?

GridHITS.id - Setiap perempuan pasti memiliki cita-cita bertubuh langsing dan ideal.

Tak heran bila berbagai metode menurunkan berat badan ia coba.

Selain olahraga rutin, diet juga jadi salah satu cara terbaik menurunkan berat badan.

Baca Juga: Tinggalkan Kebiasaan Makan Pisang Saat Perut Kosong Agar Langsing, atau Terima Bahaya yang Mengintai Kesehatan

Mengganti asupan makanan dan pola makan dirasa jadi salah satu hal yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Tetapi, ada beberapa kebiasaan yang justru tidak disarankan karena mengganggu kesehatan tubuh.

Hal ini adalah kebiasaan buruk di bawah ini yang ternyata masih sering dilakukan beberapa orang melakukan diet.

Kebiasaan tersebut adalah kebiasaan sarapan yang justru menyalahi aturan.

Melansir dari Live Strong, berikut ini kebiasaan sarapan yang salah dan ternyata masih banyak dilakukan.

1. Tidak sarapan

Tidak sarapan seringkali dipercaya mampu menurunkan berat badan.

Tetapi ternyata hal tersebut salah besar.