Bukan Makanan Berlemak, Inilah Faktor yang Membuat Seseorang Sulit Menurunkan Berat Badan

GridHITS.id -Berbagai diet dicoba, olahraga teratur juga sudah, tetapi berat badan tak kunjung turun sering kali dirasakan setiap orang.

Sebagai perempuan, memiliki berat badan ideal merupakan idaman.

Tapi sayang, berbagai cara menurunkan berat badan tidak berhasil dilakukan.

Baca Juga: Makan Malam Bikin Gendut? Ini Menu Makan Malam yang Malah Bisa Turunkan Berat Badan, Harus Coba!

Banyak yang menilai bila makanan berlemak yang sering atau pernah dikonsumsi jadi salah satu penyebab berat badan sulit turun.

Bahkan, makanan berlemak dinilai membuat perempuan cepat gemuk.

Benarkah demikian?

Ternyata, keyakinan tentang makanan berlemak dapat membuat seseorang mudah gemuk tersebut justru salah.

Tubuh mudah gemuk atau sulit menurunkan berat badan bukanlah karena faktor makanan berlemak.

Pola makan dan pemilihan menu makanan justru jadi hal yang jadi faktor utama sulitnya menurunkan berat badan.

thinkstock

ilustrasi makanan berlemak tidak menyebabkan kegemukan

Seringkali, setiap orang mengabaikan campuran nutrisi dan kandungan makanan yang ia konsumsi.