Kabar Gembira Bagi yang Malas Olahraga Tapi Pengen Langsing, Tya Ariesta Bagikan Diet yang Bisa Turunkan BB 20 Kg dengan Makanan Murah ini

Kabar Gembira Bagi yang Malas Olahraga Tapi Pengen Langsing, Tya Ariesta Bagikan Diet yang Bisa Turunkan BB 20 Kg dengan Makanan Murah ini

GridHITS.id - Tya Ariesta bagikan diet dengan pilihan menu sederhana dan murah namun efektif turunkan berat badan.

Ini menjadi kabar baik bagi setiap perempuan yang menginginkan berat badan ideal.

Diet dengan menu murah ini bisa mengembalikan selebriti yang baru melahirkan ini ke bentuk tubuh ideal seperti semula.

Baca Juga: Diet Sehat Usai Melahirkan ala Tya Ariestya, Tetap Makan Nasi dan Bebas Olahraga Kapan Saja!

Baca Juga: Jadi Pilihan Menu Sarapan Setiap Hari, Siapa Sangka 7 Makanan Sehat Ini Justru Bisa Menggagalkan Diet

Kehamilan pertama dan kedua membuat bobot tubuh artis cantik ini melonjak.

Karena segera akan memulai program kehamilan ketiga, Tya mengusahakan berat badannya harus kembali ideal.

Selama empat bulan terakhir, ibu dua anak ini sudah berhasil menurunkan 20 kg berat badannya.

Belakangan Tya aktif membagikan kisahnya menurunkan berat badan dalam Instagramnya @tya_ariestya.

Tya mengatakan bahwa setiap hari ia berjalan kaki selama 45 menit.

Aktivitas tersebut dilakoninya dengan santai sehingga tanpa terasa melelahkan.

"Jalan kaki 45 menit tiap hari ,tanpa keringetan,tanpa capek ,tanpa ngos ngos an (tidak ada penambahan olahraga apapun)," tulis Tya di akun Instagram-nya.

Instagram

Cuma Rp 20 Ribu Sehari, Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badan 20 kg dengan Menu Diet Murah Tanpa Olah Raga Ini!

Cuma Rp 20 Ribu Sehari, Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badan 20 kg dengan Menu Diet Murah Tanpa Olah Raga Ini!InstagramTak hanya olahraga, Tya juga mengatur waktu kapan ia harus makan.

Baca Juga: Diklaim Efektif Turunkan Berat Badan Secara Drastis, Penelitian Ungkap Diet Protein Bisa Turunkan Risiko Kematian hingga Buat Umur Panjang

Baca Juga: Minum Susu Kunyit Madu Sebagai Teman Diet, Tak Cuma Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Tapi Hasil Fantastis Ini Juga Akan Didapat

Dirinya bahkan menyiapkan alarm khusus agar tidak telat maupun kecepatan saat memulai makan.

"Atur disiplin waktu makan,bagi jam makan jadi 5x sehari & skrg malah 6x sehari! Makan tepat waktu, aku pakein alarm, toleransi kecepetan/ketelatan hanya 5menit aja. waktu makan gak diburu2 kok sehabisnya aja," ucap Tya.

Agar dietnya tidak sia-sia, Tya juga mengatur seluruh makanan yang masuk ke perutnya.

Dalam penuturannya, ia berkata jika dirinya menghindari makanan yang mengandung minyak, tepung, santan, dan gula.

Ibu dua anak ini lantas mengaku jika selama beberapa bulan belakangan menu makannya sebetulnya hanya sederhana.

Baca Juga: Pangkas 4,5 Kg Dalam 3 Hari, Ternyata Banyak Kekurangan Diet Militer Menurut Pakar Kesehatan, Salah Satunya Bisa Timbulkan Penyakit Berbahaya

Baca Juga: Patut Dicoba! Rahasia Sukses Diet Nagita Slavina Turun Berat 5kg dalam Sebulan Cuma Ganti Menu Makan Pakai Ini

Selain nasi, ia hanya mengonsumsi makanan kaya protein dan buah, serta makanan rendah kalori.

"Menu aku itu2 aja kok kalo kalian rajin liat story aku, NASI, AYAM, IKAN LAUT, BUAH, PUTIH TELUR, COOKIES RENDAH KALORI, SUSU LOW FAT, sayur (ini jarang bgt). Dah itu aja, gak susah, gak mahal, gak ribet," lanjutnya.

Lantaran makanan yang dikonsumsinya itu sederhana dan mudah dicari, Tya pun mengatakan jika diet yang dilakoninya terbilang lebih murah dibandingkan dengan diet lainnya.

"Gak perlu punya banyak uang, karena yang aku makan semuanya murah! Cuma makanan di atas itu yang masuk ke mulut ku selama 4 bulan ini. Kalau aku itung makan perhari aku hanya sekitar 20-25 ribu per harinya," jelas Tya.

Artikel ini telah ditulis di GridStar.ID dengan judul : Cuma Rp 20 Ribu Sehari, Tya Ariestya Ungkap Berhasil Turunkan Berat Badan 20 kg dengan Menu Diet Murah Tanpa Olah Raga Ini!