Kabar Gembira Bagi yang Malas Olahraga Tapi Pengen Langsing, Tya Ariesta Bagikan Diet yang Bisa Turunkan BB 20 Kg dengan Makanan Murah ini

"Jalan kaki 45 menit tiap hari ,tanpa keringetan,tanpa capek ,tanpa ngos ngos an (tidak ada penambahan olahraga apapun)," tulis Tya di akun Instagram-nya.

Instagram

Cuma Rp 20 Ribu Sehari, Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badan 20 kg dengan Menu Diet Murah Tanpa Olah Raga Ini!

Cuma Rp 20 Ribu Sehari, Tya Ariestya Berhasil Turunkan Berat Badan 20 kg dengan Menu Diet Murah Tanpa Olah Raga Ini!InstagramTak hanya olahraga, Tya juga mengatur waktu kapan ia harus makan.

Baca Juga: Diklaim Efektif Turunkan Berat Badan Secara Drastis, Penelitian Ungkap Diet Protein Bisa Turunkan Risiko Kematian hingga Buat Umur Panjang

Baca Juga: Minum Susu Kunyit Madu Sebagai Teman Diet, Tak Cuma Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Tapi Hasil Fantastis Ini Juga Akan Didapat

Dirinya bahkan menyiapkan alarm khusus agar tidak telat maupun kecepatan saat memulai makan.

"Atur disiplin waktu makan,bagi jam makan jadi 5x sehari & skrg malah 6x sehari! Makan tepat waktu, aku pakein alarm, toleransi kecepetan/ketelatan hanya 5menit aja. waktu makan gak diburu2 kok sehabisnya aja," ucap Tya.

Agar dietnya tidak sia-sia, Tya juga mengatur seluruh makanan yang masuk ke perutnya.

Dalam penuturannya, ia berkata jika dirinya menghindari makanan yang mengandung minyak, tepung, santan, dan gula.

Ibu dua anak ini lantas mengaku jika selama beberapa bulan belakangan menu makannya sebetulnya hanya sederhana.

Baca Juga: Pangkas 4,5 Kg Dalam 3 Hari, Ternyata Banyak Kekurangan Diet Militer Menurut Pakar Kesehatan, Salah Satunya Bisa Timbulkan Penyakit Berbahaya

Baca Juga: Patut Dicoba! Rahasia Sukses Diet Nagita Slavina Turun Berat 5kg dalam Sebulan Cuma Ganti Menu Makan Pakai Ini