Selalu Dianggap Baik untuk Kesehatan, Ternyata Air Lemon Berikan Efek Samping Ini Jika Terlalu Sering Dikonsumsi

Baca Juga: Tak Hanya Ampuh Rontokkan Lemak di Tubuh, Siapa Sangka Kalau Kulit Bawang Merah Membawa Segudang Manfaat Jika Diracik Seperti Ini2. Sakit perut Merangkum dari Medical News Today, terlalu banyak minum air perasan lemon dapat memperburuk penyakit pencernaan seperti gastroesophageal reflux (GERD) dan refluks asam.

Tak hanya itu, terlalu banyak minum air lemon juga bisa menyebabkan heartburn, mual, dan muntah. Heartburn menyebabkan rasa terbakar dan nyeri hebat di dada Anda.Mengurangi makanan dan minuman asam membantu mencegah dan meredakan gejala heartburn.

3. Kontaminasi kuman Dalam studi yang terbit di Journal of Environmental Health tahun 2007, para peneliti menguji 76 sampel lemon dari 21 restoran berbeda selama 43 kunjungan. Para peneliti menemukan bahwa banyak lemon mengandung mikroorganisme, termasuk beberapa patogen yang dapat menyebabkan penyakit. Dikutip dari Business Insider, untuk meminimalkan risiko Anda sedikit, peras lemon ke dalam minuman Anda daripada memasukkan potongan lemon. 4. Menyebabkan atau memperburuk sariawan

Baca Juga: Bukan Saja Sehat Tapi Juga Bikin Awet Muda, 7 Hari Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi Ini Manfaat Tak Terduga yang Dirasakan oleh Tubuh

Baca Juga: Hemat Pengeluaran Beli Obat, Jeruk Purut Ternyata Ampuh Sembuhkan Berbagai Penyakit dalam Waktu Singkat!Banyak orang percaya minum banyak air jeruk atau lemon dapat menyembuhkan sariawan. Namun, meminum air perasan lemon biasanya akan membuat sariawan terasa lebih perih. Kabar buruknya, menurut American Dental Association, terlalu banyak minum air lemon justru memperburuk sariawan. Dikutip dari Web MD, terlalu banyak konsumsi buah jeruk bahkan dapat menjadi penyebab utama sariawan.

5. Bikin migrain Beberapa penelitian menemukan hubungan antara migrain dengan buah dari keluarga citrus seperti lemon.Hal ini mungkin dikaitkan dengan kandungan tyramine-monoamine alami yang ada pada lemon cukup tinggi. Kandungan ini sering dikaitkan dengan sakit kepala.

Baca Juga: Biasakan Mulai Nanti Malam Wajib Coba Tidur Menghadap ke Kiri, Jangan Kaget Rasakan 7 Manfaat Luar Biasa Ini Keesokan Paginya

Baca Juga: Jadi Menu Favorit di Pagi Hari, Sarapan Pakai Bubur Ternyata Tidak Dianjurkan Dokter Bahkan Direkomendasikan Dihindari6. Sering buang air kecil dan dehidrasi Dalam kasus yang sangat jarang, air lemon memiliki efek diuretik. Ini dikarenakan kandungan vitamin C atau asam askorbat yang dimiliki lemon. Nutrisi ini kerap dikenal dengan sifat diuretik atau meningkatkan produksi urin di ginjal. Pada kasus tertentu, hal ini juga bisa menyebabkan dehidrasi.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Efek Samping Konsumsi Air Lemon Terlalu Banyak