Kenikmatan Secangkir Kopi di Pagi Hari Memang Tidak Ada Duanya, Tapi Ternyata Inilah Waktu Terbaik Minum Kopi

Kenikmatan Secangkir Kopi di Pagi Hari Memang Tidak Ada Duanya, Tapi Ternyata Inilah Waktu Terbaik Minum Kopi

GridHITS.id -Anda punya kebiasaan bangun tidur langsung menyeruput secangkir kopi?

Minum secangkir kopi sering kali jadi kebiasaan yang sulit dihindari oleh sebagian orang.

Banyak yang beranggapan kalau minum kopi di pagi hari akan membuat tubuh semakin berenergi.

Baca Juga: Masih Punya Kebiasaan Minum Kopi Setelah Sarapan? Coba Cek Fakta Kesehatan dari Ahlinya

Baca Juga: Biasanya Cuma Jadi Gaya Hidup, Ternyata Minum Kopi Hitam Bisa Beri Manfaat Tak Terduga hingga Cegah Penyakit

Alih-alih merasa semangat membara, tak jarang badan malah jadi lesu setelah minum kopi.

Apakah Moms termasuk yang merasakan hal demikian?

Melansir data Healthline, mengonsumsi kopi di pagi hari justru membuat kita tidak bisa merasakan manfaatnya untuk meningkatkan energi.

Pasalnya, pagi hari adalah puncak ketika hormon stres kortisol diproduksi.

Hormon kortisol memang dapat meningkatkan kewaspadaan dan fokus.

Tingkat metabolisme, respons sistem kekebalan tubuh, dan tekanan darah juga diatur oleh hormon kortisol.