Catat 3 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Nasi Putih Ini, Dampaknya ke Masalah Kesehatan Serius!

Hasilnya, perempuan pemakan daging merah dan daging olahan ternyata berpeluang sangat besar terkena kanker usus daripada yang makan daging ayam atau seafood.Dengan kata lain, perpaduan antara makan nasi putih dan daging merah benar-benar bisa membahayakan tubuh kita.Namun bisa kita atasi dengan mengurangi makan keduanya dan tambahkan dengan sayuran penuh serat, ya!

2. Mi instan

Baca Juga: Cocok dengan Lidah Indonesia Yuk Cari Tahu 5 Pasta yang Sering Ditemui di Tanah Air Ini

Baca Juga: Kabar Gembira! Ahli Ungkap Hirup Aroma Makanan Terbukti Bisa Bikin Kenyang, Yang Mau Diet Harus Catat Caranya!Tidak sedikit orang yang gemar megonsumsi mi instan. Bahkan banyak di antaranya yang juga makan mi instan dengan nasi.Dikutip dari Kompas, Dr. Samuel Oetoro, seorang ahli gizi berkata kalau mi instan sendiri terdiri karbohidrat yang didapat dari tepung olahan.Kalau ditambah dengan nasi, kita sama saja makan karbohidrat dua kali lipat lebih banyak yang bisa meningkatkan gula darah kita jauh lebih cepat.Lebih lanjut, kebiasaan makan mi instan dan nasi putih ini hanya membuat tubuh kita terisi karbohidrat yang akan diubah jadi gula.

Akhirnya, tubuh malah kekurangan zat gizi lain, kayak mineral, protein, vitamin, dan lemak yang seharusnya juga terpenuhi.Selain mi instan, kita juga harus menghindari makan nasi putih dengan beragam jenis karbohidrat lainnya, seperti kentang, ubi, dan jagung, ya!3. GorenganSelain makan nasi dengan mi instan, banyak juga yang suka mengonsumsi nasi bersamaan dengan gorengan sebagai lauk.

Baca Juga: Selama ini Tak Pernah Terlihat, Tabiat Asli Ashanty Langsung Muncul Ketika Menjamu Calon Besan dan Adik Halilintar Ogah Makan Makanan yang Ia Sajikan

Baca Juga: Pelajaran Buat Semua, Rano Karno Ungkap Dirinya Kehilangan Empedu Berat Badannya Susut Sampai 8 Kilo, Makanan Kesukaan Semua Orang ini Diduga Jadi PenyebabMakanan yang digoreng atau gorengan punya lemak jenuh yang tinggi, sehingga bisa meningkatkan kolesterol jahat pada tubuh kita, sehingga lebih rentan kena serangan jantung.Belum lagi makanan yang digoreng biasanya juga menambahkan unsur tepung terigu di dalamnya.Dengan kata lain, kita juga ikut menambahkan karbohidrat yang membuat kita lebih berpeluang terkena diabetes.

Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul 3 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama dengan Nas Putih, Efeknya Bisa Bikin Gula Darah Naik!