Pantangan! Konsumsi Bayam Bagi Orang dengan Kondisi Seperti Ini Tidak Dianjurkan Bahkan Dapat Berdampak Buruk pada Kesehatan

2. Anemia

Anemia jadi salah satu masalah kesehatan yang kerap terjadi baik pada Moms dan Dads.

Rupanya anemia juga jadi salah efek samping konsumsi bayam.

Bayam terkadang dapat menyulitkan tubuh untuk menyerap sejumlah zat besi yang dibutuhkan dari makanan yang dicerna.

Anemia

Daun bayam sendiri penuh dengan zat besi nonheme atau nabati, yang tidak bisa masuk ke tubuh dengan mudah.

Hal ini dapat menyebabkan defisiensi besi.

Oleh karena itu, penderita anemia sebaiknya tidak terlalu banyak mengonsumsi bayam.

3. Asam urat

Konsumsi bayam berlebihan dapat picu meningkatkan kandungan purin dan dapat tingkatkan jumlah asam urat.

Jika kondisi asam urat terus dibiarkan akan berdampak pada nyeri sendi yang lebih serius sampai alami pembengkakan dan peradangan.

Baca Juga: Mati-matian Pakai Skincare Tapi Jerawat Tetap Membandel? Bisa Jadi Makanan Sejuta Umat Ini Pemicunya