:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/28/4004051440.jpg)
Baca Juga: Sederetan Makanan Mengandung Kolagen untuk Kecantikan Kulit Secara Alami, Apa Saja?
Bahan bertenaga super tersebut adalah katekin yang disebut epigallocatechin gallate (EGCG), yang dipercaya dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak.
Lakukan dengan 3 cara ini agar penurunan berat badan dan lemak perut luntur dalam waktu singkat:
1. Seduh dengan air hangat
Jangan pernah menyeduh teh hijau dengan air mendidih. Ini akan menyebabkan katekinnya rusak sehingga manfaat teh hijau pun jadi tidak maksimal.
Seduh dengan air hangat pada suhu berkisar antara 70-80 derajat Celcius untuk hasil yang efektif.
2. Jangan terlalu lama
Jika Moms menggunakan teh hijau dalam kemasan atau kantung teh, waktu ideal untuk mencelupkannya adalah 2-3 menit saja.
Membiarkan teh hijau tercelup terlalu lama akan mengeluarkan rasa pahit dan getir yang tidak perlu.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)