:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/27/3440249539.jpg)
Sebelum memulai program diet, Kenta menekankan pentingnya keseriusan menjalankan program diet.
"Harus konsisten dan niatnya kuat." tuturnya.
Salah satu yang melatarbelakangi dirinya berdiet adalah karena alasan kesehatan.
Dengan tubuh yang gemuk, penyakit dengan mudah datang hingga ia tidak bisa bekerja.
Tak hanya itu, ia juga kerap kesulitan menemukan pakaian yang sesuai dengan ukuran badannya.
"Saya sering menemukan baju atau pakaian bagus, tapi enggak bisa pakai karena tidak masuk atau muat," curhatnya.
Berikut inti program diet yang dijalani oleh Kenta Yamaguchi:
1. 3 Hal Penting
Kenta mengatakan, ada tiga hal penting dalam diet yang dijalani selama dua bulan terakhir ini.
"Jogging, makannya kurangin, sama minum detoks, itu aja," katanya.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301114750.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227115331.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/04/ezgifcom-gif-maker-2jpg-20230304123315.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/01/24/rev2jpg-20240124053142.jpg)