Hanya Konsumsi Kacang Almond Setiap Hari Bisa Terhindar Kolesterol hingga Menurunkan Berat Badan

Jika kolesterol sudah parah, Ada dapat mengonsumsi kacang almond 20-30 butir sehari.

Baca Juga: Khasiat Minum Air Rebusan Terong dengan Lemon Ampuh Turunkan Kolesterol, Ternyata Semudah Ini Buatnya

Baca Juga: Konsumsi Minyak Zaitun yang Dicampur Lemon Setiap Pagi, Rasakan Perubahan Luar Biasa Ini pada Tubuh

Rambut sehat

Kacang almondkaya akan vitamin dan mineral sehingga membantu menumbuhkan rambut.

Kandungan magnesium dan zinc yang ada di kacang almond membantu pertumbuhan rambut.

Sedangkan kandungan vitamin E di kacang almond membuat rambut kuat dan vitamin B membuat berkilau.

Penyakit jantung

Kacang almond mengandung antioksidan, lemak tak jenuh tunggal, magnesium, dan tembaga sangat mendukung jantung dan pembuluh darah.

Untuk mencegah penyakit jantung iskemik dan kondisi jantung lainnya, makan kacang almond dengan cangkang.

Baca Juga: Hati-hati! Baking Soda Bisa Berdampak Buruk Bagi Penderita Penyakit Jantung, Ahli Beberkan Fakta di Baliknya

Baca Juga: Ketika Asam Lambung Naik Suka Merasakan Detak Jantung Berdebar? Ahli: Hati-hati Bisa Mengarah ke Penyakit Jantung