Konsumsi Minyak Zaitun yang Dicampur Lemon Setiap Pagi, Rasakan Perubahan Luar Biasa Ini pada Tubuh

Konsumsi Minyak Zaitun yang Dicampur Lemon Setiap Pagi, Rasakan Perubahan Luar Biasa Ini pada Tubuh

GridHITS.id-Apakah Anda pernah minum minyak zaitun dan lemon saat pagi?

Campuran kedua bahan ini memiliki segudang khasiat untuk kesehatan.

Adapun manfaat yang akan didapatkan mulai dari menurunkan kolesterol hingga mencegah penyakit jantung.

Menurut Dr. Madhukar Patil, Ph.D salah satu asupan yang cukup direkomendasikan untuk dikonsumsi pagi hari yaitu campuranminyak zaitundengan lemon.

Minyak zaitun kaya akan antioksidan alami, lemak sehat sehingga cukup direkomendasikan.

Baca Juga: Siapa Sangka Jika Campurkan Baking Soda dengan Minyak Zaitun Perubahan Menakjubkan Ini Akan Segera Terjadi

Baca Juga: Siapa Sangka Kalau Bahan Rumahan yang Mudah Ditemukan Ini Bisa Jadi Obat Mujarab Sembuhkan Penyakit Batu Ginjal Dalam Waktu yang Cepat

Sementara lemon kaya akan vitamin C, vitamin B, protein, potasium, karbohidrat dan fosfor.

Lemonjuga mengandung flavonoid sebagai antioksidan.

Minum minyak zaitun dengan lemon di pagi hari, berikut manfaat yang akan dirasakan:

1. Membersihkan kandung empedu, hati, dan ginjal

Konsumsi minyak zaitun diketahui dapat mencegah pertumbuhan batu empedu.

Selain itu, minum campuran lemon, minyak zaitun, dan air satu jam sebelum sarapan dapat membantu detoksifikasi kantong empedu, hati, dan ginjal.

2. Menyehatkan gastrointestinal

Lemonsegar diketahui memiliki kualitas antibakteri dan antimikroba.

Kandungan lemon diketahui mengobati berbagai masalah perut termasuk sakit perut, gangguan pencernaan, perut asam, dan kram.

Efek karminatif dari lemon sangat baik bagi saluran pencernaan karena bisa membantu mengurangi gas dan kembung.

Mencampur minyak zaitun dan lemon sebelum makan diketahui bisa mencegah tukak lambung dan sembelit.

Baca Juga: Cara Mudah Memutihkan Pakaian Menguning dengan Baking Soda hingga Perasan Lemon, Lihat Hasilnya yang Akan Didapatkan

Baca Juga: Bangun Tidur Langsung Minum Air Lemon Selama Seminggu, Wanita Ini Kaget Luar Biasa Lihat Perubahan Tubuhnya

3. Menurunkan kolesterol

Campuran minyak zaitun dan lemondiketahui dapat menurunkan kadar kolesterol.

Minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang merupakan lemak sehat.

Minyak zaitun juga membantu menjaga kadar kolesterol HDL yang baik dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Lemonjuga memiliki fungsi yang sama dalam hal menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kolesterol HDL yang baik.

4. Menyehatkan kulit, kuku, dan rambut

Kandunganantiseptik dan astringen lemon dapat membantu mengobati gangguan kulit.

Vitamin C dalam lemon juga bisa bermanfaat untuk kecantikan kulit.

Selain dikonsumsi, Anda juga bisa mengoleskancampuran ini pada kuku agar menjadi lebih sehat.

5. Mengurangi risiko penyakit jantung

Minyak zaitun extra virgin mengandung antioksidan sehat jantung, seperti tokoferol sebagai bentuk alami vitamin E.

Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi! Berlebihan Minum Air Lemon Bisa Bikin Tubuh Terkena Dampak Buruk Ini

Baca Juga: Mengoleskan Jus Lemon ke Wajah Selama Seminggu, Wanita Ini Kaget Lihat Perubahan yang Terjadi Pada Wajahnya

Menurut Richard Ash, MD, dari The Ash Center, antioksidan ini rupanya dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan melindungi tubuh dari oksidasi kolesterol.

Dengan kata lain, kondisi sumbatan aliran darah dan pengerasan arteri yang berujung penyakit jantung bisa dicegah.

Selain itu, minyak zaitun mengandung antikoagulan yang kuat untuk melawan penyakit jantung yang mengencerkan darah, mengurangi kemungkinan penggumpalan darah dan penyumbatan pembuluh darah.

Di sisi lain, lemon dengan kandungan kaliumnya direkomendasikan karena sangat baik bagi penderita jantung dan tekanan darah tinggi.

Itulah beberapa manfaat rutin minum minyak zaitun yang dicampur dengan lemon bagi kesehatan tubuh.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judulKhasiat Tak Terduga Minum Minyak Zaitun dan Lemon saat Pagi, Disebut Ampuh Turunkan Kolesterol hingga Cegah Penyakit Jantung