Perlu Menghilangkan Lemak Perut karena Jeans Sudah Tak Muat Lagi, Catat Cara Mudah Ini!

Baca Juga: Berat Badan Turun Drastis Jangan Senang Justru Curiga dengan 4 Masalah Kesehatan Ini

Baca Juga: Siapa Sangka Ternyata Me Time Ala Nadia Mulia Ini Mampu Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Diabetes, Yuk Cari Tahu!

Untuk penelitian ini, para peneliti melibatkan sekitar 7.000 orang dalam studi Epidemiologi Obesitas Belanda.

Setelah mengamati data dengan cermat, mereka sampai pada kesimpulan bahwa orang dengan tingkat lemak perut tertinggi memiliki tingkat vitamin D terendah.

Sayangnya, jumlah pasti kekurangan vitamin D yang menyebabkan perut buncit, tidak ditentukan oleh penelitian tersebut.

Namun demikian, penelitian ini dengan jelas menetapkan hubungan antara kekurangan vitamin D dan kelebihan lemak.

Ini bukan pertama kalinya asupan vitamin D dan lemak perut dikaitkan satu sama lain.

Sebelumnya, dilaporkan bahwa meningkatkan asupan vitamin D dapat membantu menghilangkan lemak perut.

Baca Juga: Diet Sehat Usai Melahirkan ala Tya Ariestya, Tetap Makan Nasi dan Bebas Olahraga Kapan Saja!

Baca Juga: Di Usia 32 Tahun Adele Berhasil Pangkas Berat Badannya Sampai 50 Kilogram Dalam Waktu 6 Bulan, Ini Rahasianya

Memang masih dibutuhkan studi lain untuk menguatkan bukti. Sampai saat itu tiba, tidak ada salahnya mencari tahu tingkat vitamin D dalam tubuh kita, dan mencoba memenuhi asupan harian.

Sinar matahari adalah sumber vitamin D terbaik dan tidak ada yang bisa menggantikannya.