GridHITS.id -Banyak kamera yang menyoroti kemolekan tubuh dan kecantikan Adele saat ini.
Bagaimana tidak, saatmenghadiri acara ulang tahunrapperDrake, Adele terlihat 180 derajat berbeda dari yang biasanya muncul di layar kaca.
Di usianya yang menginjak 32 tahun, Adele berhasil memangkas bobot tubuhnya sebanyak 50 kilogram!
Bahkan,baru-baru ini potret Adele yang semakin langsing mengenakan bodysuit dari Marine Serre yang bermotif bulan sabit seperti milik Beyoncé banjir pujian.
Adele tampil polos tanpa riasan dengan rambut panjang, pirang dan bergelombang mirip penampilan Beyoncé yang ikonik.
Tak pelak penampilannya kini membuat banyak orang 'pangling' pada sang diva yang mulanya bertubuh tambun saat pertama kali terkenal lewat lagu"Someone Like You".
Adele mengenakan bodysuit dari Marine Serre yang bermotif bulan sabit
MenurutThe Sun, seorang sumber membeberkan Adele mulai mengalami penurunan berat badan drastis hanya dalam waktu enam bulan.
Ternyata, inilah yang dilakukan Adele hingga mampu menurunkan berat badan sebanyak 50kg dlam waktu singkat:
1.Diet Sirtfood
Untuk mengimbangi olahraganya, Adele melakukan diet sirtfood.
Diet sirtfood adalah diet yang mengonsumsi lebih banyak protein nabati dengan aktivator situin yang berperan menekan nafsu makan dan mengaktifkan gen kurus di dalam tubuh.
Sebelumnya, Adele sempat mengaku bisa menghabiskan 10 cangkir teh dengan dua sendok gula setiap hari.
Tapi, Adele mulai menghindari minuman favoritnya tersebut.
"Sekarang aku tidak meminumnya lagi dan merasa lebih berenergi dari sebelumnya," ungkap Adele mengutip dariThe Sun.
2. Fokus pada kesehatan
Alih-alih berfokus menurunkan berat badan, ternyata Adele lebih fokus pada gaya hidup sehat yang fokus pada kesehatannya.
Sebelumnya ia pernah mengatakan bahwa hal terpenting adalah bahagia dengan diri kita sendiri.
Adele mengaku dirinya masih memiliki masalah citra diri. Namun, baginya masih banyak masalah yang perlu dikhawatirkan.
"Aku punya kekhawatiran mengenai citra tubuh, tapi aku tidak akan membuatnya mengontrol hidupku," kata Adele.
3.Pilates
Diam-diam, Adele ternyata kerap melakukan pilates secara rutin lho.
Adele rutin pilates bersama sahabatnya, Ayda Field.
Seperti yang kita tahu, pilates mampu memperbaiki postur tubuh dan juga menjaga keseimbangan tubuh.
Selainpilates, Adele juga mengikuti video-video olahraga intensitas tinggi yakniJow Wicks.
Olahraga tersebut bisa dilakukan di rumah, sehingga waktu Adele tak terkuras banyak, tapi tetap sehat.
Bahkan, semenejak cerai dari sang suami, Simon Konecki, April lalu, Adele kepadatan makin meningkatkan intensitas olahraganya.
Baca Juga: Bahas Tentang Obat Covid, Anji Jadi Trending hingga Tuai Respons Ini Dari Tompi 'Begini Anji!'
Tak berhenti di situ,Adele rupanya juga sangat menggemari olahraga angkat beban.
Namun meski begitu, Adele bukanlah seseorang yang menggemari olahraga gym.
Kebiasaannya mengangkat beban membuat massa tubuh Adele mulai turun hingga bobot tubuhnya turun 50kg dalam waktu 6 bulan.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul "Berat Badan Adele Turun 50 Kg dalam Waktu 6 Bulan, Ini yang Dilakukan Sang Diva Sampai Bodynya Dipuji Mirip Beyonce"